Kamis, 30 Juni 2016

Cara Cek Gula Darah Sendiri dengan Mudah

rizki_fadila

Cara Cek Gula Darah - TipsCaraDaftar | Bagaimanapun juga, diabetes adalah salah satu permasalahan kesehatan yang mengerikan dan mematikan. Diabetes ini bisa terjadi disaat kadar gula dalam darah seseorang mengalami peningkatan, sehingga menimbulkan terjadinya diabetes. Maka dari itulah, untuk memastikan bahwa kadar gula dalam darah Anda sedang normal, Anda bisa melakukan cara cek gula darah dengan menggunakan alat ukurnya yang khusus, bernama glucometer.


Karena pada dasarnya tingkatan gula darah dalam tubuh itu selalu berubah – ubah. Karena ketika Anda baru saja makan, biasanya kadar gula dalam darah And abisa naik, dan bahkan bisa turun. Semua itu tergantung pada menu makan yang Anda santap pada saat itu. Karena setiap makanan itu mempunyai kadar glukosa yang berbeda – beda. Sehingga, hal ini juga akan mempengaruhi kadar gula dalam darah Anda.

Maka dari itulah, supaya bisa terhindar dari penyakit kadar gula dalam darah yang tinggi, atau diabetes, maka kini saatnya Anda untuk lebih rutin dalam melakukan pengukuran kadar gula darah Anda sendiri secara rutin. Dengan lebih sering mengontrol konsentrasi dari kadar gula dalam darah Anda, Anda bisa dengan mudahnya mempertahankan berapa banyak tekanan darah yang normal, supaya tidak semakin tinggi. Sehingga, Anda bisa terhindar dari masalah diabetes.

Cara Cek Gula Darah


Yang pasti, konsentrasi gula darah Anda nanti akan disebut normal bila kadar gula dalam darah Anda tidak melebihi dari 200 mg dl. Nilai tersebut bisa Anda cek setelah 2 jam Anda makan sesuatu. Jadi, sebelum Anda makan, seharusnya kadar gula dalam darah Anda adalah kurang dari sejumlah 200 mg/ dl. Berikut ini adalah cara cek gula darah yang benar dan paling mudah, antara lain:

1. Siapkan perangkat yang dibutuhkan, seperti glucometer, kapas, alkohol, jarum tusuk, test strip, dan juga alat penusuknya. Bila Anda tidak memiliki glucometer, maka Anda bisa membeli alat ini di toko alat kesehatan dan juga di apotek. Biasanya bernilai 300 ribuan.

2. Lakukan pengeekan bahwa tangan Anda itu bersih, jadi Anda harus mencuci tangan Anda supaya tidak ada kontaminasi ketika menggunakan alat apapun.

3. Gunakan jarum tusuk yang sudah disteril dan tempatkan di bagian alat penusuknya. Gunakan jarum tusuk ini sekali saja pada ujung jari yang akan ditusuk. Namun, pastikan tidak memilih pada bagian kelingking dan ibu jari.

4. Bila darah yang keluar sedikit, tekan bagin ujung jari hingga darah yang keluar menjadi lebih banyak.

5. Gunakan test strip yang ada ada glucometer. Disini Anda akan melihat berapa hasil pengukuran yang ada pada glucometer Anda. Sambil menunggu hasilnya, sebaiknya cuci bagian jari yang ditusuk tadi memakai kapas yang beralkohol untuk terhindar dari infeksi.

6. Nah, sekarang Anda sudah bisa mendapatkan hasil tesnya, tinggal Anda cocokkan dengan acuan dari kadar gula yang normal untuk mengetahui apakah Anda aman atau tidak.

Nah, itulah cara cek gula darah yang bisa Anda praktekkan sekarang. Dengan begitu, Anda bisa mengontrol berapa besar gula darah Anda. Bagaimana pun juga, Anda harus tahu berapa banyak gula darah Anda. Dengan begitu, Anda bisa menghindari adanya tekanan gula darah yang tinggi yang bisa menyebabkan terjadinya penyakit diabetes.